Verwalten Sie die Bildschirmzeit mit Fitlock: Gesunde Bildschirmzeit
Fitlock ist eine kostenlose iPhone-App, die für die Verbesserung des Lebensstils entwickelt wurde und sich auf Gesundheit und Fitness konzentriert, indem sie die Bildschirmzeit effektiv verwaltet. Sie ermöglicht es den Nutzern, personalisierte tägliche Ziele festzulegen, die darauf abzielen, die Handynutzung zu reduzieren und gleichzeitig die körperliche Aktivität zu fördern. Mit Funktionen wie anpassbaren Zeitplänen, Verfolgung von Gesundheitszielen und detaillierten Statistiken können die Nutzer ihren Fortschritt überwachen und motiviert bleiben, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Die App bietet auch verschiedene Modi, darunter Streng, Mäßig und Nachsichtig, die den Nutzern Flexibilität bei der Verwaltung des Zugriffs auf Apps basierend auf ihren Fitnesszielen ermöglichen.
Zusätzlich zur Verwaltung der Bildschirmzeit bietet Fitlock Vorteile wie verbesserten Schlaf, reduzierten Stress und erhöhte Energieniveaus durch gesteigerte körperliche Aktivität. Die Nutzer können Blocklisten und Erlaubenlisten für bestimmte Apps erstellen, was ihnen Kontrolle über ihre digitale Umgebung gibt. Die App priorisiert die Privatsphäre, indem sie alle Daten lokal auf dem Gerät speichert, ohne dass eine Kontoerstellung erforderlich ist. Mit ihrer benutzerfreundlichen Oberfläche und Optionen für den Licht-/Dunkelmodus dient Fitlock als umfassendes Werkzeug für alle, die versuchen, die Bildschirmzeit mit einem gesünderen Lebensstil in Einklang zu bringen.
